¿Qué es el agotamiento de la jardinería y cómo lidiar con eso?

Es esa época del año nuevamente cuando las tareas repetidas del jardín comienzan a sentirse como una tarea. El incesante clima no cooperativo continúa estresándome. Las plagas aparecen inesperadamente justo a tiempo para arruinar mi cosecha de ciertos cultivos. Veo la podredumbre de la flor en mis hermosos tomates. Las ardillas se escapan con un destello de maldad en los ojos y verduras en la boca.

Además de eso, ya no puedo decir si estoy sobre o bajo el agua. Las cosas que planté temprano no florecen. Los cultivos gastados deciden que es hora de caerse y morir. El jardín se oscurece lentamente a medida que las temperaturas nocturnas se enfrían.

Solo han pasado unos meses desde la plantación, pero en la jardinería, ha pasado mucho tiempo en que me he centrado en la tarea. Los paseos de placer por el jardín se vuelven cada vez menos, y es en este punto donde mi tarea de rutina de regar por la mañana o por la noche cae en el camino.

Durante este mes de cambio, de regreso a la escuela, temporadas cambiantes y cosechas, no puedo evitar mirar el jardín y ver algo que lentamente está llegando a su fin. Incluso con planes para un jardín de invierno u otoño en mente, me siento abatido y listo para tirar la toalla.

La jardinería es un pasatiempo fantástico que me permite echar un vistazo al funcionamiento interno de la Madre Naturaleza. Tengo la oportunidad de ver crecer la vida de lo que parece una semilla inerte. Es asombroso. Pero llega un momento en que las cosas comienzan a desgastarme.

Eso es lo que yo llamo el agotamiento del jardín. ¿Puedes relacionarte con el sentimiento? Así es como aprendí a abordar el problema.

¿Qué es el agotamiento del jardín?

El agotamiento de la jardinería es un cansancio que se acumula con el tiempo y te deja indiferente a tu pasatiempo favorito. El agotamiento también ocurre con otras cosas en la vida. Algunas personas experimentan agotamiento profesional, donde han trabajado tan duro durante tanto tiempo sin darse un descanso.

Supongo que también existe el agotamiento parental, a pesar de no ser padre. Me cuesta encontrar tiempo en el día, y no puedo imaginar cómo lo hacen aquellos con niños. También hay agotamiento en el entrenamiento, que los atletas y las personas normales experimentan por igual cuando entrenan demasiado duro durante demasiado tiempo sin descansar lo suficiente.

Algunos tipos de agotamiento se manifiestan físicamente además de psicológicamente. Los corredores que experimentan agotamiento pueden notar que sus frecuencias cardíacas en reposo son más elevadas de lo habitual. Las carreras pueden parecer más exigentes incluso con el mismo nivel de esfuerzo.

Cuando experimento el agotamiento del jardín, me siento ansioso, fatigado e irritado por las tareas que tengo por delante. Dejé de regar hasta que sea absolutamente necesario y dejé de molestarme en desmalezar mis camas. Si veo plagas, arranco con enojo las plantas afectadas en lugar de tratar de manejar la solución usando otros métodos. Elimino las plantas que no han prosperado y prometo no molestarme nunca más con ellas. Maldigo más a menudo mientras camino por mi jardín y frunzo el ceño también.

Identificando el agotamiento del jardín

¿Estás experimentando el desgaste del jardín? Aquí hay algunos signos a tener en cuenta:

  • Te cuesta encontrar la motivación durante la temporada de jardinería.
  • Estás posponiendo las tareas relacionadas con el jardín en detrimento de tu jardín.
  • Hay varios problemas serios en su jardín (por ejemplo, plagas, sequías, deficiencias de nutrientes, etc.) que se sienten insuperables.
  • Tiene dificultades financieras y le resulta difícil mantener su jardín con un presupuesto ajustado.
  • Algunos de sus cultivos han fallado.
  • Te sientes fatigado y sin interés en visitar tu jardín.

Nota : Si nota que está perdiendo interés en sus pasatiempos (incluida la jardinería) y se siente triste la mayoría de los días, puede estar deprimido. Comuníquese y hable con un profesional de salud mental si tiene dificultades para hacer y disfrutar las cosas que generalmente ama.

Estrategias para lidiar con el desgaste del jardín

¿Sientes que ya terminaste la jardinería para la temporada? ¿Quieres olvidarte de los cultivos de otoño que has plantado y dejar todo en paz? Aquí hay algunos consejos para lidiar con el desgaste del jardín:

Cambiar las cosas

Cambia tu rutina para salir del desgaste del jardín. Esto es algo que a menudo hago como corredor o lector (mis otros dos pasatiempos favoritos además de la jardinería). Intento un nuevo género de libro. Cambio mis rutas o intervalos de carrera en lugar de esfuerzos constantes. Como jardinero, intente regar o hacer otras tareas en la noche si la mañana es difícil.

Pedir ayuda

No dude en pedir ayuda a amigos y familiares si tiene dificultades con las tareas en su jardín. Involucre a sus hijos en una tarea de jardinería y enséñeles algunas cosas sobre su pasatiempo. ¡Pídale a la gente que lo ayude con una gran cosecha y déjelos ir a casa con algunas golosinas o cocinar la cena!

Comience su limpieza de otoño

Si los cultivos de café te deprimen, no te sientas mal si no quieres limpiar tus camas. La temporada no puede durar para siempre en algunas regiones e incluso donde la temporada de crecimiento es más larga, debe producirse una rotación.

Elimine las plantas que no han prosperado y, si hay tiempo, siembre cultivos con fechas de madurez temprana (p. Ej., Rábanos). Si no, simplemente cierre las camas una por una. Algunas pequeñas tareas de limpieza son más fáciles de manejar que hacerlo de una sola vez.

Hoy, por ejemplo, comencé a tirar de las plantas de lechuga que se habían ido a sembrar y las arrojé al compost. La próxima semana, evaluaré mis sombreros nocturnos y decidiré si se acabó el tiempo.

No te sientas obligado a hacer nada

A veces el mundo de la jardinería se siente como una competencia. A diario, veo a otros jardineros en Instagram (a menudo viven en climas cálidos) con hermosos jardines vibrantes durante todo el año.

Me encanta ver la variedad de publicaciones, pero a veces me hace sentir inadecuado y contribuir al agotamiento de la jardinería. Algunas personas nunca parecen perder fuerza. Pero no te sientas mal si lo haces. No hay obligación de seguir avanzando. Obligarse a continuar puede tener un impacto negativo en su disfrute general de la jardinería. En cambio, acepte la oportunidad temprana de cerrar el jardín.

Acepta las cosas que no puedes cambiar

Al final de la temporada, los problemas pequeños pueden sentirse rápidamente como cargas inmensas. Polillas de la col en el alboroto? ¿Las ardillas se escabullen con pepinos? Con la caída en el horizonte, mi sugerencia es dejarlo ir simplemente. ¿A quien le importa? Saca los cultivos severamente afectados e ignora a esa estúpida ardilla hambrienta. ¿No estás cansado de los pepinos de todos modos? No te preocupes por las cosas pequeñas.

Sé generoso

Al final de la temporada, una de las cosas que más me estresa es cuando tengo abundancia de un cultivo específico. Lamentablemente, ese no es el caso para mí este año, pero sucedió en el pasado. A menudo es un problema con tomates, pepinos o calabacines.

Si tienes mucho en tus manos, no te preocupes por las conservas o conservas. Si no tienes tiempo para empacar todo para el invierno, ¡está bien! Entrégalo en su lugar. ¡Tus amigos, familiares y vecinos te amarán por ello!

No estás solo

Afortunadamente, nunca caigo en la desesperación por mucho tiempo. Rápidamente me doy cuenta de que en mi región, tengo la suerte de restablecer el jardín. El jardín duerme durante el invierno, y puedo recuperarme y olvidar los problemas del año pasado. Es muy parecido a entrenar para una gran carrera como un maratón.

Como corredor, he lidiado con el blues y la depresión que ocurren después de una larga y dura temporada de entrenamiento que culmina en una gran carrera. El momento de la línea de meta es catártico y emocionante, pero pronto se convierte en melancolía. Todo el trabajo que has realizado termina de manera abrupta. Creo que es por eso que a los maratonistas les encanta hablar de su pasatiempo. Es una forma de mantener vivo ese momento. Esa instantánea gloriosa no termina si puedes chatear sobre ella y revivirla, después de todo.

Lo mismo con la jardinería. Hablo de plantas y jardinería cada vez que tengo la oportunidad. En la boda de mi primo esta primavera, eduqué a mis compañeros invitados sobre las verduras que adornan sus platos. “¡Eso es espárragos de mar! ¡No son espárragos, y son del mar! ”. La temporada de jardinería apenas había comenzado entonces, y tenía ganas de trasplantar y sembrar. Nombrar e identificar vegetales fue la siguiente mejor opción.

Sé que el flujo y reflujo de la pasión es normal. También sé que no puedo ser el único que lo atraviesa. Ya sea que sea un jardinero de verduras como yo o tenga otro pasatiempo querido, sepa que está perfectamente bien odiar lo que está haciendo a veces.

Los corredores detestan golpear el pavimento algunas mañanas (¡puedo dar fe de eso!). Me imagino que los carpinteros no pueden soportar ver madera algunos días. Los músicos nunca deben querer escuchar una melodía en particular nunca más. Los amantes de los libros pueden pasar meses sin recoger un libro en algunos casos.

Date un descanso

Solo porque estés luchando por amar el acto de la jardinería en este momento, no significa que durará para siempre. Haga una pausa, ocúpese con algo más por el momento y regrese con un renovado sentido de propósito. Al igual que con cualquier relación, la que tiene tu jardín requiere un poco de distancia a veces para permitir que el amor florezca.