Cultivar un jardín de hierbas medicinales: todo lo que necesita para comenzar

Planificar y plantar un jardín de hierbas medicinales puede encargarse de muchas de sus necesidades de bienestar y curación. Durante siglos, las hierbas se han utilizado para curar dolencias y aliviar enfermedades. Con el tiempo, el conocimiento de hierbas medicinales ha disminuido, pero en los últimos años, hemos visto un resurgimiento de aquellos interesados ​​en cultivar jardines de hierbas medicinales.

Plantar un jardín de hierbas medicinales le da control sobre los medicamentos que usa. Si preparo una taza de té de hierbas, me gustaría saber que las hierbas en el interior son orgánicas y libres de químicos tóxicos. Además, ahorras dinero al cultivarlos en tu patio trasero.

Eso sin mencionar que crea un hábitat para pájaros, insectos y otros animales. Mi jardín de hierbas está lleno de abejas, mariposas y otros polinizadores que ayudan a mi huerto a crecer y florecer. Los beneficios de tener un jardín de hierbas medicinales parecen ser infinitos.

Cómo planificar un jardín de hierbas medicinales

Antes de comenzar a plantar, necesita un plan. Plantar un jardín de hierbas medicinales no es lo mismo que plantar un jardín de vegetales; necesitas recoger plantas con un propósito. Desea saber que los usará y que crecerán bien en su área.

Primero, veamos algunas preguntas que debes hacerte a ti mismo.

¿Quieres plantar en el suelo o en contenedores?

Algunas plantas crecen mejor, o peor, en contenedores o en el suelo. Si solo quieres usar recipientes, asegúrate de mirar las hierbas adecuadas para las macetas.

¿La hierba crece bien en su clima?

Pensar en las hierbas que crecen bien en su clima debería ser un hecho. Si intenta cultivar cualquier planta que no sea adecuada para el medio ambiente y las temperaturas en su región, no terminará con una cosecha exitosa.

¿Cuál es su zona de resistencia?

En algunas áreas, las hierbas específicas pueden crecer como plantas perennes en lugar de anuales. Algunas hierbas no son adecuadas para diferentes zonas de resistencia, así que eche un vistazo y vea qué crece mejor en su zona. Descubra su zona de resistencia con nuestra herramienta.

¿Para qué tipo de dolencias quieres usar estas hierbas?

Quizás lo más importante, piense en cómo quiere usar las hierbas. ¿Quieres hierbas que puedan ayudarte a relajarte y lidiar con la indigestión? ¿Desea trabajar en otros temas, como infecciones, bronquitis y dolor de muelas? Es esencial asegurarse de elegir, en primer lugar, las hierbas que usará. Luego, puede comenzar a agregar diferentes de los que no está seguro pero que le gustaría probar.

Dibuja tu jardín de hierbas

Luego, tómese un tiempo para dibujar su jardín antes de ensuciarse las manos. Me gusta hacer algunos bocetos de diseño, ya que considero la altura y el ancho maduros de la planta. Por ejemplo, a la menta le encanta extenderse, por lo que necesita mucho espacio para extenderse.

Es fácil querer saltar directamente, pero mira el espacio que tienes y cómo sale y se pone tu sol. No desea plantar hierbas altas en el lado este de su jardín, ya que podría ensombrecer las hierbas que necesitan sol. Las hierbas altas deben plantarse en el lado oeste de su jardín.

También querrás considerar los requisitos de suelo y riego para cada planta. Eso le permite plantarlos juntos según sus necesidades. Si tiene una planta que anhela el agua entre las plantas que prosperan en condiciones secas, le resultará difícil mantener la felicidad de ambas.

Las 7 mejores plantas para un jardín de hierbas medicinales

Estas son algunas de mis hierbas medicinales favoritas que cultivo en mi jardín. No te preocupes ¡Hay muchos más que esto! Puedes encontrar hierbas que curan casi cualquier dolencia.

1. Caléndula

Casi todos reconocen la caléndula si pasan algún tiempo aprendiendo sobre hierbas medicinales. Se puede encontrar en ungüentos tópicos, ungüentos y cremas. Incluso puedes hacer una crema para la dermatitis del pañal con caléndula. En su jardín, la caléndula tendrá hermosas flores doradas, ¡y los pétalos son comestibles!

Las flores en la planta de caléndula se pueden incorporar en aceites y ungüentos. Tienen propiedades antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias, emenagogas y linfagogas. Puede usar la caléndula para tratar una variedad de problemas, como:

  • Curando heridas
  • Erupciones
  • Quemaduras
  • Piel seca
  • Inflamación digestiva
  • ERGE
  • Úlceras pépticas

La caléndula prefiere crecer a pleno sol y en un suelo de jardín promedio. Puede cultivarlo a partir de semillas ya sea sembrando directamente o comenzando temprano en el interior. Esta hierba también crece bien en contenedores, por lo que a veces se la conoce como "caléndula".

2. Echinacea

La equinácea a menudo se llama coneflower púrpura, y es una de las plantas de jardín más populares. Muestra flores de color púrpura que atraen a las mariposas y las abejas. No solo es una planta hermosa, sino que es bastante fácil de cultivar. La equinácea puede soportar sequías, enfermedades e infestaciones de plagas.

Para fines medicinales, puede usar las raíces, semillas y flores de la planta de equinácea. Todo se puede utilizar para crear tés y tinturas. Puede usar la equinácea para tratar:

  • Infecciones respiratorias superiores
  • Dolor de garganta
  • Heridas de la piel
  • Resfriados
  • Infecciones del tracto urinario
  • Gripe
  • Las infecciones por hongos

La equinácea es una planta herbácea perenne que necesita pleno sol para crecer para obtener la mejor producción de flores. Espacie las plantas a una distancia de 12-24 pulgadas y alcanzarán alturas de hasta 6 pulgadas de alto. Crece en la mayoría de los suelos de jardín, ¡por eso es un favorito en muchas áreas!

3. manzanilla

Cuando esperas tener sueño, no hay nada mejor que tomar una taza de té de manzanilla. Las flores de manzanilla secas o frescas se han utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales. Si bien la mayoría de las personas asocian la manzanilla con la somnolencia y la relajación, hay otros usos para esta hierba, como:

  • Lavar heridas
  • Tratar las llagas
  • Inflamación
  • Infecciones
  • Cólico
  • Espasmos musculares

La manzanilla crece rápidamente de las semillas. Las flores en forma de margarita aparecen a las pocas semanas de plantarse afuera. Prefiere sol parcial a pleno y suelo con buen drenaje.

Además del té, puedes hacer un baño de hierbas con manzanilla o una tintura de manzanilla. No descarte el uso de manzanilla en ungüentos y pomadas también. Es una hierba relajante y versátil que pertenece a todos los jardines de hierbas medicinales.

4. agripalma

¿Quién no ama una hierba fácil de cultivar? Motherwort encaja en esa categoría, además es una hierba medicinal altamente versátil. Puede usarlo para una variedad de dolencias, como:

  • Dolores de cabeza
  • Ansiedad
  • Estrés
  • Calambres menstruales
  • Esguinces musculares
  • Dolor de cuerpo
  • Alivia los sofocos y la irritabilidad hormonal.
  • Fortalece las contracciones durante el parto.

La agripalma tiene un sabor muy amargo. Beber una taza de té de agripalma no está en mi lista de cosas favoritas para hacer, así que opto por usar una tintura. A pesar de su sabor, la agripalma se ha asociado durante mucho tiempo con grandes beneficios, especialmente los relacionados con las mujeres. Si tiene sofocos hormonales o irritabilidad inducida por hormonas, la agripalma podría ser su amiga.

Es una planta herbácea perenne que necesita pleno sol para sombra parcial. Es resistente a la zona 4, y cada planta debe tener una separación de 18-24 pulgadas. La agripalma alcanza alturas de 3 a 5 pies de altura.

5) Albahaca santa

Estrechamente relacionado con la albahaca común, la albahaca sagrada es originaria de la India y popular como té de hierbas. Tiene propiedades aromáticas y antimicrobianas que son perfectas para tratar resfriados y otras dolencias. La albahaca sagrada es conocida por su efecto adaptógeno que afecta la energía y la claridad mental. Todos necesitamos una elevación durante nuestro día.

Algunas otras dolencias para las que puede usar la albahaca santa son:

  • Resfriados
  • Toses
  • Asma
  • Bronquitis
  • Sinusitis
  • Dolores de cabeza
  • Artritis
  • Diabetes
  • Estrés
  • Ansiedad

Como la albahaca sagrada se origina en la India, es perenne en la zona 10 y más cálida. En todas partes, la albahaca sagrada se cultiva como anual, alcanzando unas pocas pulgadas de alto y 6 a 12 pulgadas de ancho. Esta hierba necesita pleno sol y suelo medio a húmedo. Puede cultivar rápidamente esta hierba a partir de semillas adentro y trasplantarlas afuera.

6. Spilanthes, también conocido como planta de dolor de muelas

Plantar spilanthes en tu jardín agrega un poco de singularidad y diversión. También conocida como la planta del dolor de muelas, spilanthes tiene flores inusuales doradas en forma de globo con un centro rojo.

La singularidad de esta hierba no se detiene allí. Spilanthes es uno de los promotores de saliva más fuertes. Incluso un pequeño mordisco hace que la boca se babee, y esa sensación de entumecimiento hormigueante es la razón por la cual ayuda a aliviar los dolores de muelas. Puede usarlo en fórmulas de dientes y encías. También es antimicrobiano.

Spilanthes es una planta anual que crece de media a suelo fértil. Requiere pleno sol y agua durante los períodos secos. Cuando está en plena madurez, la planta mide aproximadamente 1 pie de alto y ancho.

7. Bergamota salvaje

Agregar bergamota salvaje a su jardín agrega una invitación para que pasen las mariposas, las abejas y los colibríes. Es un pariente cercano al bálsamo de abeja, pero prefiere condiciones más cálidas y secas. Si no tiene esas condiciones, el bálsamo de abeja podría estar más en su pasillo. Ambas son hierbas medicinales esenciales que han sido utilizadas durante mucho tiempo por los nativos americanos.

La bergamota salvaje tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y diaforéticas. Puede usarlo para una variedad de dolencias, como:

  • Infecciones
  • Gas
  • Hinchazón
  • Fiebres
  • Congestión respiratoria

Me gusta la bergamota salvaje porque puedes usarla de varias maneras. Agregue las hojas y las flores a una olla de agua caliente para inhalar vapor para la congestión de las vías respiratorias superiores. Puedes disfrutarlo como un té o preparado como una tintura.

La bergamota salvaje es una planta herbácea perenne que alcanza alturas de 3 a 4 pies de alto y tan ancha como la dejarás extenderse. Requiere pleno sol y suelo con buen drenaje y prospera en las zonas USDA 3-8.

Pensamientos finales

¡No te sientas limitado! Hay docenas de otras hierbas que puede cultivar en sus jardines, como mullein, lavanda, milenrama, matricaria y bálsamo de limón. Agregar un jardín de hierbas medicinales a su patio trasero puede brindarle formas naturales de ayudar a sus enfermedades y dolencias sin requerir productos farmacéuticos o una visita al médico. Ahorrar un poco de dinero tampoco hace daño.