4 métodos fáciles para preparar té de diente de león saludable y 13 recetas para probar

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¿Sabías que los dientes de león son más que una hierba en tu jardín? Tiene beneficios para la salud y puede usarse para hacer gelatina y vino para su disfrute.

También puedes comer dientes de león. Hay muchos grandes propósitos para este tesoro escondido a plena vista.

Sin embargo, debo advertirte. Los dientes de león ofrecen serios beneficios que, si se mezclan con una afección médica incorrecta, podrían ser potencialmente peligrosos. Consulte a su médico antes de probar cualquier cosa relacionada con el diente de león. No somos profesionales de la medicina.

Con esto entendido, avancemos y exploremos cómo puede usar cada parte del diente de león para hacer té de diente de león:

Necesitará:

  • Parte correcta de dientes de león
  • Cacerola
  • Colador
  • Agua
  • Utensilio de medición

Si elige hacer té de diente de león con dientes de león frescos, solo seleccione dientes de león que sepa que no han estado expuestos a pesticidas. En caso de duda, no use los dientes de león.

Cómo hacer té de diente de león con las flores

Comenzará hirviendo agua en una cacerola. Solo hierve suficiente agua para llenar tu taza de té.

Mientras el agua hierve, recoge diez cabezas (flores) de diente de león por taza de té que estés preparando. Retire la sección verde debajo de la flor.

Te quedarán los pétalos amarillos. Coloque estos pétalos en una bola de té y colóquelos dentro de su taza de té. Agregue el agua hirviendo a la taza y permita que los pétalos se remojen dentro de la taza durante 20 minutos.

Cuando finalice el proceso de remojo, agregue el edulcorante deseado al té y disfrute.

Cómo hacer té de diente de león con las hojas

Algunas personas prefieren freír las flores y usar las hojas para el té. Asegúrese de usar hojas que sean más jóvenes y aún delicadas.

Cuando hayas recogido tus dientes de león y hayas separado las hojas del resto del diente de león, lávalas y sécalas.

Al mismo tiempo, comienza a hervir el agua en la cacerola. Solo necesita suficiente agua para llenar su taza de té.

Necesitarás aproximadamente seis hojas por taza de té de diente de león que estés preparando. Cuando las hojas estén secas, córtalas finamente.

Coloque las hojas de diente de león en la taza de té y cubra con agua hirviendo. Deja que las hojas se remojen durante diez minutos.

Cuando las hojas hayan terminado de remojar, puede dejarlas en su té o colarlas. Agregue el edulcorante deseado y estará listo para disfrutar del té de diente de león.

Cómo hacer té de diente de león de raíz fresca

La raíz del diente de león se está volviendo furiosa en estos días debido a los beneficios para la salud que ofrece.

Sin mencionar que la mayoría de nosotros tenemos dientes de león que crecen en nuestro jardín, lo que hace que la raíz de diente de león no solo sea saludable sino gratuita.

Cuando decida usar la raíz de diente de león que se encuentra en su jardín, comenzará desenterrando toda la planta de diente de león. Tendrá que usar sus herramientas de jardín para asegurarse de obtener todo porque está buscando la raíz principal.

Después de desenterrar la planta, separe la raíz principal del resto de la planta. Asegúrese de enjuagar bien la raíz en agua fría.

Mientras se seca la raíz del grifo, comience a hervir un litro de agua en su cacerola. Seca la raíz primaria y corta la raíz en trozos.

Necesitarás dos cucharaditas de raíz de diente de león por litro de agua. Cuando haya medido la cantidad correcta, agregue la raíz picada a la olla de agua hirviendo.

Cuando se haya agregado la raíz, cubra la olla y reduzca el calor. Esto debería disminuir el agua de una ebullición y dar tiempo a la raíz para que se empina.

Permita que el proceso de remojo tenga lugar en el quemador durante aproximadamente un minuto.

Cuando haya pasado el minuto, retire la olla de la estufa y permita que la raíz del diente de león continúe remojándose durante otros 40 minutos.

Una vez transcurridos los 40 minutos, cuele la raíz del agua y deséchela. Vierta el líquido restante en su taza y agregue el edulcorante deseado.

Cómo hacer té de diente de león con raíz seca

Algunos disfrutan el té de diente de león y los beneficios que reciben al beberlo. Sin embargo, no tienen tiempo para cavar dientes de león desde su patio.

Sin mencionar que los dientes de león no crecen durante todo el año en la mayoría de los lugares, lo que dificulta disfrutar de este té todo el año.

Eso fue hasta que la gente descubrió cómo secar sus raíces de diente de león, o comenzaron a comprarlo.

Si está usando raíz de diente de león seca, así es como hace té con ella:

Comience hirviendo un litro de agua. Mientras el agua hierve, corta la raíz seca del diente de león en trozos.

Mide dos cucharaditas de la raíz de diente de león picada. Necesitarás dos cucharaditas por litro de agua.

Agregue la raíz de diente de león seca picada al agua y permita que continúe hirviendo en el agua durante diez minutos.

Cuando finalice el proceso de ebullición, cuele la raíz del líquido y deséchela. Vierta el líquido en su taza de té y agregue el edulcorante deseado a su té para su disfrute.

Otras recetas para el té de diente de león

Lo que te he dado anteriormente son recetas básicas para usar cada parte del diente de león para crear un té. Sin embargo, otros métodos interesantes le han dado un pequeño giro al té de diente de león. Aquí hay algunas recetas más de té de diente de león:

1. Moca sin café

¿Disfruta de su café moca pero está tratando de llevar un estilo de vida más saludable? Te encantará esta receta. Incluye té de diente de león y chocolate.

Qué combinación tan saludable y deliciosa. La próxima vez que desees una bebida de chocolate poco saludable, busca esta receta.

2. Té de desintoxicación de caramelo

Esta bebida de caramelo es té de desintoxicación con mantequilla, aceite de coco y vainilla. Si está familiarizado con el café a prueba de balas, esta es una idea similar que solo usa té de diente de león en lugar del café.

Lo que me encanta de esta receta es que no tienes que correr a la tienda a comprar café. En su lugar, elige los dientes de león del jardín delantero y usa los alimentos básicos de tu despensa para crear una excelente bebida.

3. Té helado de lima y diente de león

¿Eres de los que prefiere el té helado al té caliente? No te has quedado fuera de esta ecuación. Esta receta no solo te da té helado de diente de león, sino que también agrega jugo de lima para aumentar el sabor.

Puede ser una buena opción, para empezar, si le preocupa el sabor del té de diente de león. El jugo de lima podría hacerlo más sabroso.

4. Diente de León Té Latte

Lattes suena genial, ¿no? Pero no se alinean con un estilo de vida saludable en la mayoría de los casos. Sin embargo, esta receta crea un delicioso café con leche con té de diente de león.

Se dice que el té de diente de león es un excelente sustituto de la mayoría de las bebidas de café. Pruebe esta bebida y vea cuál es su opinión al respecto.

5. Té de especias de diente de león

Esta receta de té de diente de león es similar a la que se ha compartido en el tutorial anterior. Solo que le agregan una pequeña patada con los ingredientes agregados de canela y trébol.

Si eres una persona que ama las especias y está un poco preocupado por los sabores de los dientes de león, prueba esta receta. Puede que te guste.

6. Tres recetas en una

Este gráfico te da tres recetas en una. Hay una receta para té de flor de diente de león, té de raíz de diente de león y té de lima de diente de león.

Todos son diferentes de cualquier cosa presentada anteriormente porque las recetas agregan diferentes especias para agregar sabor. Pruébalo y mira cuál es tu favorito.

7. Latte de diente de león de maca

La raíz de maca es otra gran raíz con muchos beneficios para la salud. Esta receta lo combina con la raíz de diente de león en una bebida increíble.

La receta también requiere aceite de coco puro para agregar sabor y más nutrientes. Qué forma tan deliciosa de obtener sus vitaminas y nutrientes diarios.

8. Té de desintoxicación de diente de león

Esta receta de té de diente de león está destinada a tener beneficios adicionales de desintoxicación. Añaden gelatina o colágeno a la receta junto con leche de coco.

Es una forma saludable pero sabrosa de eliminar toxinas de tu cuerpo. Si le preocupa la acumulación de toxinas en su cuerpo, pruébelo.

9. amargos de diente de león con especias cítricos caseros

Al hacer té de raíz de diente de león de una fuente fresca, es común que le queden algunos dientes de león. En lugar de desperdiciarlos, siga esta receta para crear sabrosos amargos de diente de león que son excelentes para ayudar a su sistema digestivo.

Los amargos de diente de león son útiles para tener a mano cuando sabes que comerás comidas más grandes. Ayuda a evitar que se sienta incómodamente lleno.

10. Té de diente de león con hierbas

Esta receta te guía a través del proceso de búsqueda de dientes de león y comparte contigo una forma deliciosa de preparar té de diente de león. Incluye otras hierbas frescas como menta, escaramujo, hoja de ortiga y más.

Si está buscando una manera de incorporar más hierbas de su jardín a su estilo de vida diario, esta podría ser una excelente manera de lograrlo.

11. El método más largo para el té de diente de león

Este método para crear té de diente de león lleva más tiempo, pero sin duda le dará el sabor del diente de león. Dejas que los dientes de león se sumerjan en agua durante la noche, aunque puede ser necesario diluir el té más por la mañana debido a lo fuerte que puede ser el sabor.

Si le gusta el sabor de los dientes de león y le gustaría más, este método podría ser precisamente lo que estaba buscando.

12. Té de diente de león para bajar de peso

Este gráfico es otra opción para crear té de diente de león. El objetivo de esta receta en particular es ayudarlo a perder peso.

La receta requiere raíz de diente de león, jugo de limón y jugo de arándano. Todos estos son maravillosos diuréticos y deberían ayudarlo a perder peso rápidamente.

13. café de diente de león

Este café de raíz de diente de león es una versión de café helado. Se compone de té de raíz de diente de león, leche de coco y extracto de vainilla.

Es difícil renunciar a las bebidas dulces que disfrutamos al adoptar opciones de alimentos más saludables. El café helado de diente de león es una forma deliciosa de obtener nutrientes adicionales mientras te sientes como si estuvieras disfrutando.

Bueno, ahora sabes cómo hacer té de diente de león con cada parte del diente de león. También sabe cómo hacer té de diente de león a partir de partes del diente de león compradas en la tienda o secas.

Además, le hemos dado 13 recetas diferentes si desea ampliar también el perfil de sabor de este té. Recuerde hablar con su médico antes de probar nuevas recetas, pero cuando esté autorizado, esperamos que disfrute de esto como una nueva bebida favorita.