28 poderosas plantas medicinales para plantar en tu jardín

Las plantas no son solo para decorar bordes o alimentar a tu familia. También puede curar heridas, curar dolores de cabeza y aliviar la indigestión usando cosas que crecen en su propio jardín. Los tés, tinturas y aceites de plantas medicinales ofrecen alternativas naturales a las cosas que encuentras en la farmacia local. Es posible que ya tenga algunos de ellos creciendo en su jardín en este momento.

Si bien puede tener sustento cubierto con su jardín, ningún estilo de vida autosuficiente está completo sin algunas plantas medicinales para ayudarlo a mantenerse bien. Le mostraremos qué plantas necesita para cultivar su propia mini farmacia en casa.

Plantas medicinales

1. Romero (Rosmarinus officinalis)

Si eres como yo y no te gusta el aroma penetrante del romero, puedes cultivarlo y usarlo con fines medicinales.

Resistencia : Esta hierba popular es perenne en las zonas 8 y superiores.

Uso : El aceite de romero tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas útiles cuando lo aplica tópicamente. En forma de té, el romero es aclamado como un valioso refuerzo de memoria.

Precauciones : Ninguna de nota.

2. Feverfew (Tanacetum parthenium)

Consistente en pequeñas flores de botón que se parecen a las margaritas, la matricaria es fácil de germinar y crecer a partir de semillas.

Resistencia : La matricaria es perenne en las zonas 5-9.

Uso : Existe evidencia de que suplementar con matricaria puede reducir la frecuencia de los ataques de migraña. Como paciente de migraña, siempre soy escéptico de los llamados remedios naturales, pero hay evidencia de que la partenolida, que contiene la matricaria, es un preventivo efectivo. Por supuesto, los resultados varían ampliamente. Como sabe cualquier paciente de migraña, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, desafortunadamente.

Precauciones : tenga cuidado con una serie de efectos secundarios desagradables pero no graves que van desde la indigestión hasta las náuseas. Las personas alérgicas deben evitar consumir matricaria. Las mujeres embarazadas o lactantes deben hablar con un médico antes de suplementar con matricaria.

3. Aloe Vera (Aloe vera)

El aloe es un ingrediente generalizado en lociones y cremas para la piel, y hay una buena razón para ello. Funciona de maravillas en la piel.

Resistencia : esta tierna planta es perenne en las zonas 10 y superiores, pero también crece bien en interiores.

Uso : Use el interior viscoso similar a un gel para tratar una serie de afecciones, desde quemaduras solares hasta picaduras.

Precauciones : Ninguna de nota.

4. Valeriana (Valeriana officinalis)

Suficientemente resistente para sobrevivir en la mayoría de las condiciones invernales, esta planta perenne se ha utilizado con fines medicinales durante siglos.

Resistencia : Perenne en las zonas 4 a 9.

Uso : La valeriana es una ayuda útil para dormir y un relajante. También ayuda a aliviar la indigestión.

Precauciones : si no se poda y cuida adecuadamente, la valeriana tiene el potencial de convertirse en invasiva, lo que especialmente no desea porque huele horrible. Las personas han reportado efectos secundarios leves, como dolores de cabeza e indigestión.

5. Raíz de Beth (Trillium erectum)

También conocida como trillium rojo, esta planta medicinal tiene muchos usos. Una vez fue ampliamente utilizado por los nativos americanos para ayudar con el nacimiento.

Robustez : Esta bonita planta es perenne en las zonas 4 a 9.

Uso : Puedes prohibir acampar durante un período con un té hecho de la raíz de esta planta. También es útil para la indigestión y problemas respiratorios como el asma.

Precauciones : Ninguna de nota.

6. Acónito (Aconitum)

También conocida como Wolfsbane, esta planta está coronada con bonitas flores de color púrpura.

Resistencia : Perenne en las zonas 2 a 9.

Uso : el acónito tiene propiedades sedantes, así como la capacidad de tratar dolores de cabeza. Es una planta medicinal poderosa y debe usarse con extremo cuidado.

Precauciones : venenoso: esta planta no se debe utilizar sin la supervisión de un médico.

7. Sushni (Marsilea quadrifolia)

Las delicadas hojas en forma de trébol forman la planta de sushni. También puedes comer las hojas, pero la planta es más conocida por sus propiedades estimulantes del cerebro.

Resistencia : Perenne en las zonas 8 y superiores.

Uso: esta planta tiene propiedades sedantes que son útiles para combatir el insomnio. También se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol.

Precauciones : ninguna.

8. Oreja de cordero lanudo (Stachys byzantina)

A menudo tratada como una maleza, esta planta difusa no es necesariamente una molestia si quieres algo que sea un apósito práctico para heridas.

Resistencia : La oreja de cordero lanudo es perenne en las zonas 4 a 9.

Uso : Esta planta no está destinada a comerse ni a usarse para hacer té. En cambio, las hojas suaves alguna vez se usaron para cubrir y vendar los cortes y rasguños, y todavía puede usarlo de esa manera hoy. ¡Es la curita original!

Precauciones : ninguna.

9. Sello de Salomón (Polygonatum)

Una planta perenne difícil de cultivar que es nativa de los hábitats forestales.

Resistencia : Perenne en las zonas 5 y 6.

Uso : esta planta es útil para curar las abrasiones de la piel y aliviar el dolor asociado con las heridas.

Precauciones : Cuidado, muchas partes de esta planta son venenosas, incluidas las bayas.

10. Elecampane (Inula helenium)

Las flores altas hacen de este un complemento atractivo para el jardín. Resistentes y de bajo mantenimiento, están mejor protegidos de fuertes ráfagas de viento.

Resistencia : Perenne en las zonas 3 a 8.

Uso : El helenio es útil como supresor de la tos, además de proporcionar alivio de la indigestión.

Precauciones : ninguna.

11. Allheal (Prunella)

La planta perfecta para su jardín amigable con las abejas, y es probable que ya tenga algo de cultivo en o alrededor de su césped.

Resistencia : Allheal es perenne en las zonas 4 a 9.

Uso : El nombre lo dice todo. Una vez utilizada como una panacea, la planta tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

Precauciones : ninguna.

12. Melisa (Melissa officinalis)

¡Amo el bálsamo de limón! Es una de mis plantas perennes favoritas. Huele divino.

Resistencia : Esta planta perenne fácil de cultivar es resistente en las zonas 5 a 9.

Uso : Como té, el bálsamo de limón es un gran chupete versátil. Úselo para relajarse o aliviar sus problemas estomacales.

Precauciones : Crece rápido y se propaga rápidamente. En consecuencia, debe tratarlo como menta y cultivarlo en contenedores o en un área donde pueda controlarlo.

13. Regaliz (Glycyrrhiza glabra)

Mmmmm regaliz. Es una planta medicinal fragante e increíblemente versátil.

Resistencia : Perenne en las zonas 7 a 10.

Uso : Puedes curar problemas estomacales y reflujo ácido con una picadura de esta planta. Además, muchas partes de la planta se pueden usar con fines culinarios o medicinales.

Precauciones : ninguna.

14. Orejas de cerdo (Cotiledón orbiculata)

Con forma de orejas de cerdo ... si miras lo suficiente. Esta planta es una suculenta fácil de cultivar.

Resistencia : Perenne en las zonas 7 a 10.

Uso : Las orejas de cerdo son un remedio natural para las verrugas. Sin embargo, usarlo requiere mucha más paciencia que una visita al podólogo.

Precauciones : ninguna.

15. Eucalipto (eucalipto)

Disfrutado de los koalas para el desayuno, el almuerzo y la cena, el eucalipto es originario de Australia, pero ha encontrado un hogar en muchas partes de los EE. UU.

Resistencia : Perenne en las zonas 9 y 10.

Uso : El aceite de eucalipto tiene fuertes propiedades antibacterianas. También es un ingrediente de uso frecuente en pastillas o jarabe para la tos.

Precauciones : ninguna.

16. Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

Mosto ... no verruga. La hierba de San Juan se encuentra fácilmente en casi cualquier lugar. Es probable que lo vea en forma de suplemento en la farmacia.

Resistencia : Perenne en las zonas 4 a 8.

Uso : Utilizado con mayor frecuencia como un remedio natural para problemas de salud mental como ansiedad o depresión, también es útil como agente antibacteriano y se usa tópicamente para ayudar a tratar y sanar heridas u otras abrasiones de la piel.

Precauciones : Ninguna de nota.

17. Rue (Ruta graveolens)

No comes las hermosas flores de esta planta, pero puedes masticar las hojas agregándolas a ensaladas u otros alimentos preparados.

Resistencia : Perenne en las zonas 5 a 9.

Uso : Rue es un calmante para el dolor de cabeza, pero no esperes que cure la migraña.

Precauciones : las mujeres embarazadas deben evitar esta planta

18. Roseroot (Rhodiola rosea)

Gosh, amo las suculentas. Son las plantas más lindas. Roseroot no es una excepción, y es increíblemente resistente.

Resistencia : perenne hasta la zona 7.

Uso : Roseroot tiene habilidades restaurativas. Similar al ginseng, se cree que mejora el funcionamiento mental. Tiene muchas otras aplicaciones, desde el tratamiento de quemaduras hasta el alivio de la indigestión.

Precauciones : ninguna.

19. Mullein (Verbascum)

Esto crece en mi césped sin que yo siquiera levante un dedo. Solía ​​verlo como una hierba, pero ahora soy un poco más amable con la planta.

Resistencia : Mullein es una bienal.

Uso : Se utiliza como tratamiento para enfermedades respiratorias. Las hojas suaves son similares a las orejas de cordero y se pueden usar para cubrir y tratar las abrasiones de la piel.

Precauciones : ninguna.

20. Baya de Goji (Lycium barbarum o Lycium chinense)

Compré mi primera planta de bayas de goji a principios de este año. El vivero donde lo compré lo etiquetaron como súper cultivador, súper alimento y súper planta versátil. Al menos, eso es lo que recuerdo. Hasta ahora, su crecimiento ha sido menos que estelar, pero espero que el próximo año prospere. De todos modos, es bueno mantenerlo en un jardín de plantas medicinales.

Resistencia : Perenne en las zonas 4 a 7.

Uso : Aclamado como un superalimento, las bayas de esta planta están llenas de antioxidantes. Las bayas llenas de nutrientes pueden ayudar con una serie de problemas, desde el colesterol alto hasta la diabetes. Incluso se cree que estos pequeños estimulantes inmunitarios redondos protegen el cáncer. Aunque no los recomendaría como una alternativa al tratamiento, como parte de un estilo de vida saludable, comer refrigerios de la planta de goji podría brindarle un poco más de ayuda.

Precauciones : ninguna.

21. Manzanilla (Matricaria chamomilla)

Solía ​​hacer uno de mis tés de hierbas favoritos.

Resistencia : Perenne en las zonas 5, 6, 7 y 8.

Uso : Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a las personas alérgicas, a las mujeres con períodos pesados ​​y dolorosos y a las personas que viven con artritis.

Precauciones : ¡Cuidado, crece como una hierba!

22. Ajenjo (Artemisia absinthium)

Por alguna razón, el nombre de esta planta me asusta. Pero, no dejes que el nombre te asuste porque es una práctica planta medicinal para mantener.

Resistencia : Perenne en las zonas 3 a 9.

Uso : Útil para regular la digestión. También es una cura natural para las lombrices intestinales ... ¿quizás de ahí viene el nombre?

Precauciones : ninguna.

23. Ginkgo (Ginkgo biloba)

Otro que probablemente verá en forma de suplemento en su farmacia local, puede cultivar su propio suministro en su jardín y disfrutar de la impresionante exhibición de otoño como una ventaja adicional.

Robustez : este árbol es perenne en las zonas 5 a 9.

Uso : Otra planta medicinal con poderes para estimular el cerebro, también ayuda con la memoria y mejora la función cerebral.

Precauciones : puede ser un árbol quisquilloso para crecer en algunas áreas.

24. Milenrama (Achillea millefolium)

Una adición útil para el jardinero que quiera atraer más abejas. Además de sus propiedades medicinales, también presenta flores bastante delicadas.

Resistencia : Perenne en las zonas 3 a 10.

Uso : Se usa para tratar la diarrea y otros problemas digestivos, aunque la evidencia es principalmente anecdótica. Se requiere más investigación para determinar la efectividad de la milenrama como suplemento medicinal.

Precauciones : ninguna.

25. Poleo (Mentha pulegium)

Una planta medicinal con usos culinarios y medicinales, huele a menta y es fácil de cultivar.

Resistencia : esta hierba resistente es perenne en las zonas 6, 7, 8 y 9.

Uso : Beba té de poleo para aliviar un dolor de cabeza leve.

Precauciones : No debe ser usado por mujeres embarazadas. Tenga en cuenta que es posible una sobredosis. También puede ser potencialmente tóxico si se ingiere. Hable con un médico antes de usarlo.

26. Hamamelis (Hamamelis)

El hamamelis crece en forma silvestre en los EE. UU., Por lo que es posible que pueda encontrar una fuente lista sin siquiera tener que plantarla. Es invaluable tenerlo en casa.

Resistencia : El hamamelis es resistente en las zonas 3 - 8.

Uso : Aplicar tópicamente sobre cortes, contusiones y otros trastornos de la piel.

Precauciones : solo debe ingerir hamamelis en pequeñas cantidades, ya que demasiado puede dañar el hígado o causar náuseas. Las mujeres embarazadas no deben ingerir nada.

27. Ortiga (Urtica dioica)

La ortiga puede no ser la primera planta que se te ocurra para plantar en tu jardín, pero es increíblemente útil para tenerla cerca.

Resistencia : Crece bien en las zonas 3 a 10.

Uso : la ortiga es buena para tratar el síndrome premenstrual, problemas estomacales y alivia los dolores de parto, entre una serie de otras dolencias. Tópicamente, puede aliviar los síntomas del eccema y curar las quemaduras.

Precauciones : si alguna vez has rozado contra la ortiga en la naturaleza, sabes que duele. Use ropa protectora cuando trabaje con ortigas maduras.

28. Menta (Mentha)

No podría pedir una planta más agradable para mantener alrededor del jardín, si no le importa mantenerla bajo control. No solo huele bien y hace un sabroso té o guarnición, sino que la menta también tiene muchos usos medicinales.

Resistencia : Crece bien en las zonas 3 a 10.

Uso : La menta puede ayudar al SII y a las personas alérgicas. También alivia el dolor muscular, la indigestión y las úlceras.

Precauciones : la menta puede ser un desafío para mantener bajo control en el jardín. Plante en macetas o en un área donde no le importe que se propague.

Una palabra de precaución

Cuidado. Investigue y hable con un profesional de la salud antes de consumir plantas y hierbas medicinales para prevenir las interacciones farmacológicas y evitar reacciones alérgicas. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar consumir plantas medicinales a menos que su médico lo autorice.

Trate dolencias y afecciones con remedios naturales bajo su propio riesgo. El uso de plantas medicinales no es un sustituto de una visita a un profesional de la salud. Siempre consulte a su médico antes de suplementar con plantas medicinales, especialmente si está tomando medicamentos, tiene una afección que está siendo tratada por un médico, está embarazada, amamantando o tiene alergias graves.

¿Alguna vez has plantado algo expresamente con fines medicinales? Si es así, ¿tiene una planta medicinal favorita en su jardín? ¡Háganos saber en los comentarios!