24 comidas que ahorran tiempo en un frasco de recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena

Por lo general, no soy de los que siguen las tendencias, pero tan pronto como los tarros de cristal se convirtieron en un elemento básico del hogar, salté a bordo. Sería imposible contar cuántos tengo alrededor de la casa, y nunca habría imaginado cuántas cosas podría hacer con ellos.

Por supuesto, son perfectos para los propósitos ordinarios, como almacenar mermeladas o ingredientes secos, pero también los uso para sostener bolígrafos en mi escritorio y como floreros hermosos y simples en los alféizares de las ventanas. Pueden actuar como base para manualidades, como candelabro, las posibilidades son infinitas.

Como mujer ocupada, me encanta la idea de estas comidas en frascos, no solo porque puedo prepararlas con anticipación, sino también porque se requiere poco lavado. Son fáciles de transportar y guardan en su bolso, y también podrían usarse como un almuerzo para niños en la escuela. Muchas de estas recetas se ven increíblemente atractivas ya que los ingredientes están en capas y se pueden ver a través del frasco de vidrio, algo que tendría mucho cuidado al hacer. Desde el desayuno hasta la cena con todos los bocadillos intermedios, hay una receta para todos.

1. Parfait de arándanos y duraznos a la parrilla

No puedo imaginar una manera mucho más perfecta para comenzar el día que con este parfait de arándanos y duraznos a la parrilla. Soy un fanático de un postre, que es lo que inicialmente me atrajo a esta receta, pero después de mirar los ingredientes sorprendentemente saludables, no veo por qué no puedes disfrutarlo en el desayuno.

Al asar los duraznos, los dos mejoran su dulzura y les dan un efecto ligeramente caramelizado, lo que significa que cada bocado de durazno será explosivo con sabor. El yogur equilibrará la dulzura y obtendrás un impulso de energía saludable con esos jugosos arándanos.

2. Pastel de pollo

Al imaginar qué comidas podría preparar en un frasco, nunca se me ocurrió pensar que podrían ser reconfortantes, pensando que tendría que apegarme a las ensaladas y los postres en capas. Puedes imaginar mi alegría cuando me encontré con esta receta de Chicken Pot Pie.

No solo estos pequeños pasteles en frascos se ven extremadamente lindos, sino que también suenan positivamente deliciosos. Esta receta hace seis pasteles individuales para que puedas alimentar a toda una familia de bocas o congelar algunas para que puedas tenerlas listas para calentar cuando quieras. Parecen el almuerzo perfecto y podrían convertirse en una cena saludable cuando se combinan con papas y verduras.

3. Tortilla de salchichas, espinacas y pimienta

Si eres más fanático del desayuno salado, entonces esta tortilla de salchichas, espinacas y pimienta estará en tu calle.

La selección de ingredientes en esta tortilla suena deliciosa, con salchichas carnosas, así como pimientos crujientes y espinacas saludables. Agregar yogurt a la mezcla de huevo asegurará que sea agradable y cremosa, dándole la textura perfecta, y que la cobertura de queso derretido es la guinda. Hay poco lavado involucrado en esta receta, lo que significa que recibe un gran reconocimiento de mi parte.

4. Pastel de cereza al revés

Me comería cada elemento de este pastel de cereza al revés solo para que juntos creen mi versión del cielo. Me encantan las cerezas, pero no las como lo suficiente, lo que significa que siempre estoy buscando formas de incorporarlas en mi plan de comidas semanal.

La combinación de sabores y texturas en este postre suena deliciosa. Está la salsa de cereza agria suavizada por el cremoso relleno de tarta de queso, todo endulzado por el streusel de migas de graham que también agregará un crujido agradable. Asegúrese de cavar su cuchara hasta el fondo para recoger un poco de cada capa.

5. Pastel de pastor irlandés

Shepherd's Pie es un alimento básico en mi casa; Tenemos una receta familiar que se ha transmitido a través de numerosas generaciones, cada una modificándola un poco para que siga evolucionando.

Estas comidas en frasco serían perfectas para llevar al trabajo y ponerlas en el microondas, especialmente en los meses más fríos cuando anhelas algo que te caliente. Esta receta en particular es una versión vegetariana que me encanta, pero si no es lo tuyo, puedes cambiar las salchichas vegetarianas por carne picada. Me encanta mi puré de papas extra suave, algo con lo que la leche ayudará, y por supuesto, no es un pastel de pastor tradicional sin queso encima.

6. Durante la noche avena

Nunca he sido aventurero con mis desayunos, pero eso es algo que he estado intentando cambiar ansiosamente, ya que veo una mejora masiva en mi productividad en los días en que me tomo más tiempo para preparar un desayuno nutritivo y abundante.

Recientemente he visto Overnight Oatmeal en Internet y en las redes sociales, pero no he podido probarlo yo mismo. Esta colección de 20 recetas de avena es la manera perfecta de encontrar la mejor para ti. Ya sea que sea más fanático de las peras y los pistachos o esté más entusiasmado con la idea de las especias de calabaza, este será el desayuno más delicioso, y uno que prepare la noche anterior, lo que significa que puede tomarse su tiempo para disfrutarlo.

7. Tazas de mantequilla de maní con mousse de Nutella

Encontrar a alguien que no babee sobre estas tazas de mantequilla de maní con mousse de Nutella sería todo un desafío. Los postres en frascos no solo son fáciles de almacenar en el refrigerador, también son fáciles de comer y ya están separados en porciones individuales.

Me imagino a mi familia y a mí en el sofá viendo una película, cada uno metido en una jarra de deleite. Me gusta el uso de múltiples texturas como las obleas que dan un crujido sutil contra la suave espuma. Esta receta también sería fácil de modificar, así que siéntase libre de agregar golosinas adicionales como galletas trituradas o chispas de chocolate.

8. Lasaña perezosa

La lasaña siempre ha sido una de mis comidas favoritas, agregar un frasco a la ecuación solo la hace más emocionante. La receta se refiere a esto como 'Lasaña perezosa' que instantáneamente me hizo querer probarlo, ya que hay pocas cosas mejores que la comida rápida y fácil.

Debido a que está destinado a ser rápido, hay pocos ingredientes en esta lasaña, lo que la hace rentable y sencilla. Utiliza una salsa de pasta prefabricada con la que no veo ningún problema, aunque nada te impide hacer la tuya si prefieres. Creo firmemente que la lasaña sabe mejor como sobras, así que haré esto con anticipación y lo refrigeraré para disfrutarlo uno o dos días después.

9. Ensalada de pasta de calabacín con aderezo de aguacate y espinacas

Cuando pensé por primera vez en preparar almuerzos fáciles en frascos, mi cerebro inmediatamente saltó a las ensaladas de pasta, pero ninguna fue tan emocionante como esta Ensalada de pasta de calabacín con aderezo de espinaca y aguacate. Al invertir o reciclar en un par de frascos grandes como el de este ejemplo, puede hacer ensaladas extravagantes con diferentes capas e incluso aderezos como en este ejemplo.

El aderezo de aguacate y espinacas asegurará que la ensalada esté húmeda y sabrosa, no es que eso sea una preocupación con todas las verduras deliciosas en su interior. El queso feta es imprescindible, ya que agrega el toque perfecto de salinidad. El frasco es ideal para agitar esta ensalada y combinar todo para que cada bocado sea diferente pero igualmente delicioso.

10. Queso macarrones con calabaza

Pásame queso de macarrones de cualquier tipo, y lo devoraré en segundos. Es el plato que mi madre siempre preparaba para mí cuando estaba mal o triste cuando era niño, por lo que ocupa un lugar especial cursi en mi corazón.

Una vez más, el hecho de que este queso de calabaza y macarrones esté en un frasco hace que sea fácil de comer para que puedas disfrutarlo mientras estás sentado en tu escritorio o viendo la televisión. Nunca he probado este sabor de macarrones, pero estoy intrigado por su sonido y puedo imaginar que la calabaza agregaría una cierta dulzura y profundidad de sabor. Aunque creo que no se puede superar la receta clásica, sin duda puedo sentir la boca agua al mirar esta, y me encanta la idea de agregar un aderezo crujiente con pan rallado y nueces.

11. Panqueques de arándanos

Si pudiera haber hecho panqueques recién hechos y calientes para el desayuno todos los días, sin duda lo haría. Lamentablemente, no tengo el tiempo ni la motivación para prepararlos todas las mañanas, pero por suerte he encontrado estos Blueberry Pancakes, que podrían ser la mejor opción.

La mezcla es similar a la de una mezcla normal de panqueques, pero parece que tendrán una textura ligeramente diferente. Este método elimina la molestia de cocinar los panqueques individualmente y lidiar con la mezcla pegada a la sartén, haciéndolos perfectos para las mañanas ocupadas. Los arándanos son una de mis cosas favoritas para agregar a mis panqueques, pero algunas otras cosas que puedes probar son las pasas o las chispas de chocolate.

12. DIY tazas de fideos instantáneos

Aléjese de las tazas de fideos instantáneos llenas de sal y azúcar que compra en la tienda y diríjase hacia estas tazas de fideos instantáneos DIY. No solo serán mucho mejores para su salud, sino que también puede personalizarlos para incluir todos sus ingredientes y sabores favoritos.

Sería el almuerzo perfecto para la oficina, y puedo apostar que los que te rodean preguntarán qué estás comiendo. Me encanta el hecho de que esta receta no tiene un conjunto definido de ingredientes para agregar. En cambio, le brinda múltiples opciones para cada componente y le deja a usted crear su taza de fideos ideal. Este será mi almuerzo favorito cuando vuelvan los meses más fríos.

13. Ensalada César de Camarones Sriracha

Desearía ser más aventurero con mis ensaladas, pero no puedo negar el hecho de que mi favorito sigue siendo un César, sin duda. Por supuesto, he comido muchas ensaladas César de pollo antes, pero nunca una con camarones, así que estoy emocionado de ver que mi amor por el César y los mariscos se unen para crear algo hermoso.

Esta ensalada César de camarones Sriracha se ve como un giro inventivo en la receta clásica que siempre estoy preparado. Puede ajustar las cantidades si lo prefiere, pero creo que las porciones propuestas en esta receta se ven bien. Sriracha agregará un toque dulce y picante, dos sabores que funcionan excepcionalmente bien con las gambas. Asegúrese de agitar el frasco antes de comer para que el hermoso aderezo cubra todo bien.

14. Sushi deconstruido

Imagina la diversión que podrías tener creando uno de estos frascos de sushi deconstruidos. Hay muchos ingredientes coloridos y deliciosos que puedes incluir y usar para hacer hermosos diseños en el costado del frasco.

Incluso aparte de su aspecto, esta comida en un frasco suena divina. Si te gusta el sushi, sin duda te encantará, ya que es el equivalente de múltiples piezas de sushi combinadas. Al agregar una mezcla de vinagre y azúcar al arroz, agrega sabor y le da esa consistencia de arroz de sushi casi pegajosa. Las verduras crudas agregarán un crujido y un toque de frescura a medida que avanzas por el frasco y, por supuesto, el nori es imprescindible.

15. Ensalada de granada y pera

Si buscas una ensalada estimulante y fresca, no busques más que esta ensalada de granada y pera. Es una manera maravillosa y fácil de alejarse de una ensalada de lechuga normal sin tener que comprar ingredientes caros u optar por algo comprado en la tienda.

El queso azul no es el favorito de todos, pero ciertamente es uno de los míos. Podría omitirlo de esta receta por completo si lo prefiere, pero le aconsejaría que lo reemplace con otro queso similar para mantener el elemento salado. Feta funcionaría bien. La granada no es algo que yo use lo suficiente teniendo en cuenta cuánto lo amo; las semillas son fabulosas para usar en ensaladas, ya que obtienes una pequeña explosión de dulzura al morderlas. Todos los elementos de esta ensalada se complementan y cada uno agrega una textura única.

16. rollos de canela

Desearía que fuera aceptable comer rollos de canela frescos para el desayuno todos los días, pero dudo que mi salud me lo agradezca. En cambio, pienso en ellos como un regalo de fin de semana para cuando he tenido una semana difícil u ocupada.

Todo lo que necesita hacer con esta receta de Rollo de canela es combinar todos los ingredientes para formar una masa, cubrirla con un delicioso relleno de canela y enrollarla antes de meter los rollos en frascos. Tiendo a preferir el glaseado de queso crema con mis rollos de canela, pero este glaseado de vainilla también se ve divino para que pueda elegir entre los dos. Cúbrelos con algunas bayas frescas y métete en el dulce más cálido.

17. Parfaits de granola

Tomaría unos minutos hacer estallar los ingredientes necesarios para estos Parfaits de granola en frascos. Para garantizar que el proceso sea lo más rápido posible, asegúrese de comprar o hacer un gran lote de granola por adelantado. Mantener su suministro en stock también le permitirá hacer uno de estos cuando lo desee.

Porque contienen tres elementos diferentes; granola, fruta y yogurt, te mantendrán agradable y lleno hasta el almuerzo. Puede cambiar qué fruta usa todos los días para mantenerla fresca. Tengo la terrible costumbre de dormir cuando me he quedado despierto hasta muy tarde la noche anterior, por lo que la idea de armar esto, tirarlo en mi bolso y comerlo cuando llego al trabajo es mucho más atractivo que irme sin desayunar.

18. sopa de Pho

Cuando viajé de mochilero por el sudeste asiático el año pasado, compré muchas comidas nuevas favoritas, una de ellas es la sopa vietnamita Pho. Incluso en el calor, esta sopa era increíblemente ligera y refrescante, y entre nosotros, pasamos por unos cuantos cuencos.

El uso de fideos finos de arroz significa que la sopa no se llena demasiado a pesar de ser una gran porción. La salsa de soja y el caldo de pollo proporcionan el sabor principal de la sopa en sí, lo que significa que será rica y sabrosa, y también permitirá que las verduras adquieran esos sabores. Debido a que las verduras están crudas cuando se agregan al frasco, se cocinarán lentamente una vez que se agregue el agua, por lo que mantendrán un cierto crujido para dar la textura de la sopa.

19. S'mores

No hay forma posible de pasar esto por una opción de postre saludable, pero todos deben tratarse a sí mismos de vez en cuando. Siempre he tenido el gusto por lo dulce más grande, así que esta es mi idea del cielo, aunque si estás usando un frasco más grande, podría ser un excelente regalo para compartir.

Cada capa de estos S'mores suena celestial, y me puedo imaginar hundir una cuchara en todos ellos para saborear cada detalle. Las texturas se complementarán bien con las crujientes galletas Graham que actúan como una base de tarta de queso, la luz como una pelusa de malvavisco de plumas y el cremoso e indulgente ganache de chocolate. Puede hacer algunos de estos por adelantado y guardarlos en el refrigerador para un día lluvioso.

20. Chile y pan de maíz

Encontré algunas recetas para cosas como chile y boloñesa en frascos, pero no estaba seguro, ya que no parecían constituir una comida completa. Este chile y pan de maíz, sin embargo, como la adición del pan de maíz como carbohidrato crea un frasco más equilibrado.

Sería fácil hacer de este un plato vegetariano quitando la carne y agregando vegetales y frijoles adicionales. La receta sugiere cocinar el chile a fuego lento, lo que asegurará que esté rico y que la carne esté deliciosamente tierna, aunque también puedes hacerlo en la estufa si tienes poco tiempo. Debido a que el pan de maíz está en la parte superior del frasco, podrás empujarlo dentro de la mezcla, dejando que el delicioso chile lo cubra.

21. Ensalada tropical de pollo Sriracha

Entre varias otras recetas de ensaladas de aspecto único, está esta Ensalada de pollo tropical Sriracha. Me parece maravilloso exprimir sriracha encima de las ensaladas, ya que agrega un poco de especias dulces sin exagerar con el calor.

Una vez más, esto está superpuesto en capas, y sé con certeza que el monstruo dentro de mí pasaría demasiado tiempo organizando mis ingredientes para que se vea perfecta. Lo que hace que esta ensalada sea tropical es la adición de piña, una de mis frutas favoritas. Debido a que el pollo está marinado antes de agregarlo a la ensalada, estará lleno de sabor, lo que hace un cambio agradable al pollo suave que a menudo se encuentra en las ensaladas compradas en la tienda.

22. Parfait de barbacoa

Este parfait de barbacoa es diferente a cualquier parfait que haya visto antes. Cuando alguien dice parfait, mi mente salta instantáneamente a un postre dulce en capas y, aunque esto tendrá un toque de dulzura, está lejos de eso.

Definitivamente voy a darles una oportunidad. Me encanta todo lo que tenga sabor a barbacoa y se ven tan únicos. Como sugiere la receta, estos se pueden hacer con anticipación para ahorrar tiempo o incluso tomarlos en un picnic, donde puede disfrutarlos calientes o fríos. El cerdo cocido a fuego lento se ve espectacular, e incluso puede usar su receta preferida para ello. Me encantaría agregar un poco de queso al puré de papa para darle un sabor extra.

23. tazones de burrito

Burrito Bowls se ha convertido en una de mis nuevas comidas favoritas, y siempre las tomo si están en el menú cuando estoy comiendo fuera. A pesar de lo simples que son de hacer, nunca he intentado hacerlo yo mismo, pero las recetas y los ingredientes en estos ejemplos se ven tan deliciosos que dudo que pueda aguantar más.

Poner los ingredientes clásicos del burrito en un frasco es como meterlos en un tazón, pero mejor. Un tarro es mucho más fácil de transportar que un tazón, lo que significa que puedes comer en tu viaje, en tu escritorio o incluso mientras viajas. Otra belleza del frasco es que puede volver a colocar la tapa una vez que esté llena y volver a ella más tarde, para que nada se desperdicie.

24. ensalada tailandesa

Estoy loco por la cocina tailandesa, todos sus sabores me entusiasman, y nunca he probado un plato que no disfruté completamente.

Trato de incorporar los sabores tailandeses en mi cocina tanto como puedo porque nadie en mi familia se queja y a menudo son extremadamente saludables. Esta ensalada tailandesa se ve increíble, tan brillante y colorida que casi puedo oler las fragancias de la foto. Es muy versátil, por lo que puede usar cualquier carne o pescado que desee, o incluso omitirlo por completo si prefiere mantenerlo vegetariano. Puedo verme sentado en el jardín disfrutando de una de estas múltiples veces este verano.

Conclusión

Voy a tener que invertir en aún más frascos ahora, lo cual es sorprendente en función de cuántos ya tengo, y posiblemente un nuevo armario para guardarlos a todos. Me he enamorado de la idea de preparar un frasco de desayuno en por la tarde y al despertarme por la mañana sabiendo que tendré un desayuno nutritivo y abundante, independientemente de cuánto tiempo tenga para prepararme.

Para los desayunos a mitad de semana probaré la avena durante la noche, probablemente con algunas fresas, y los fines de semana me daré el gusto con un rollo de canela o panqueques de arándanos. Para mis almuerzos en el trabajo, no puedo esperar para hacer un poco de sopa Pho y traer de vuelta esos recuerdos de viaje.

¿Alguna vez has hecho una comida en un frasco? ¿Puedes verte ahorrando tiempo y preparando tu desayuno y almuerzo la noche anterior?