13 bebidas saludables y calientes para comenzar bien el día

¿Estás buscando una opción de bebida matutina más saludable?

Bueno, si está tratando de tener un año más saludable, es posible que desee hacerlo. Si eres de los que le gusta ir a Starbucks cada mañana, te sorprenderá cuántas calorías vacías estás agregando a tu día.

O incluso si prepara su propio café en casa, ¿utiliza muchas cremas de café con azúcar y calorías en el proceso?

Entonces necesitas leer esta publicación. Te traeré algunas de las bebidas calientes y saludables de la mañana para comenzar tu día con buen pie.

Estas son las bebidas calientes saludables que necesita en su rutina matutina:

1. Café a prueba de balas

Te encanta tu taza de café de la mañana y no crees que puedas separarte de ella, independientemente de los beneficios para la salud. Entonces estará feliz de encontrar esta opción.

Así que este sigue siendo su café de la mañana, pero es su café de la mañana lleno de muchas opciones saludables que necesita para comenzar bien el día.

Para comenzar, pones mantequilla alimentada con pasto en tu café. Luego usa una licuadora de inmersión o una licuadora normal para convertir esta mantequilla alimentada con pasto en una mezcla espumosa.

Pero también puede agregar deliciosas opciones de sabor como el aceite de coco a la bebida para darle un poco de dulzura y un poco más de sabor.

Recuerde, si necesita agregar azúcar a su café para usar una opción más saludable como la stevia.

2. Agua de limón caliente

Esto puede sonar como una forma insípida de comenzar la mañana, pero muchas personas sanas me han dicho que esta es una excelente manera de comenzar el día.

De hecho, mi madre tuvo una amiga una vez que bebió un vaso de agua de limón caliente antes de cada comida.

Además del hecho de que el agua de limón caliente puede acelerar su sistema inmunológico, también puede ayudarlo a perder peso.

Entonces, si le importan más los beneficios para la salud que los sabores emocionantes, puede considerar comenzar su día con agua caliente con limón.

Además, la publicación vinculada a continuación le dará diez excelentes razones por las que debería considerar comenzar su día con esta bebida caliente.

3. Chocolate caliente a prueba de balas

Como muchas personas que aman su café de la mañana, todavía hay algunas que les gusta comenzar el día con chocolate caliente también.

Pero muchas personas sienten que tienen que renunciar a esto cuando adoptan un estilo de vida saludable.

Bueno, gracias a esta receta a prueba de balas que ya no es el caso. Aunque esta receta no incluye mantequilla alimentada con pasto, sí agrega un delicioso aceite de coco.

Además, aún obtienes chocolate, leche de almendras y crema batida opcional también. Es una forma deliciosa de comenzar el día con un pie sano.

4. Chocolate Caliente Blanco Fresa Sin Lácteos

Si soy sincero, mi chocolate caliente favorito es el chocolate blanco. Me encanta la dulzura del chocolate blanco. Es una bebida rica y cremosa.

Por eso esta bebida me llamó la atención automáticamente. Se dice que es vegano y paleo, lo cual es excelente para las personas que intentan llevar estos estilos de vida.

Pero si tiene que omitir el chocolate caliente en general porque tiene alergia a los lácteos, entonces también estará encantado de participar en esta receta.

Sin embargo, el hecho de que se trata de un chocolate blanco fresa lo hace aún más interesante.

Entonces, si necesita una receta de chocolate caliente paleo, vegano o incluso lácteo para comenzar su día, pruebe esta que también incluye chocolate blanco y fresa en la mezcla.

5. Chocolate caliente superalimento

Esta es otra deliciosa receta de chocolate caliente para la salud. No piense que solo porque está adoptando un estilo de vida saludable, tiene que renunciar a las golosinas antiguas.

En cambio, solo tiene que encontrar maneras de hacer que esas golosinas viejas sean un poco más saludables. Al igual que con esta receta, donde incluyeron aceite de coco, cúrcuma, maca, canela y leche no láctea para hacer la base.

Entonces puede sentirse bien al comenzar su día con esta bebida caliente. Le está dando a su cuerpo algunos nutrientes maravillosos de esos superalimentos, y usted puede disfrutar del chocolate.

6. Happy Hormonas Chocolate Caliente

Muchas mujeres están adoptando un estilo de vida más saludable porque tienen enfermedades autoinmunes que comenzaron con un desequilibrio en sus hormonas.

Así que recorren Internet buscando recetas para sustituir sus recetas habituales para hacer que sus hormonas sean más felices.

Bueno, eso es exactamente lo que hace esta bebida. Le brinda una excelente bebida caliente perfecta para comenzar la mañana, que incluye alimentos que ayudarán con el equilibrio hormonal.

Entonces, si desea una bebida de chocolate caliente que también incluya maca, aceite de coco y cúrcuma, entonces esta podría ser su nueva bebida para el desayuno.

7. La cúrcuma Latte

La cúrcuma tiene muchos beneficios para la salud increíbles. Es por eso que tantas personas están encontrando formas nuevas e interesantes de incluir más en su dieta.

Bueno, este café con leche de cúrcuma es una de esas formas nuevas y deliciosas.

Entonces, esta receta requiere leche (puede usar opciones lácteas o no lácteas). Luego, ponga un poco de cúrcuma en la bebida.

Además, necesitará jengibre, extracto de vainilla y un poco de jarabe de arce o miel para terminar. A partir de ahí, tendrá una bebida caliente saludable y deliciosa para comenzar bien el día.

8. La curación del intestino con canela y coco con leche

Se está volviendo cada vez más común saber que si desea un sistema inmunológico saludable, entonces debe comenzar con su intestino.

Pero, ¿cómo se crea y mantiene un intestino sano? ¿O cómo se cura un intestino no saludable?

Bueno, una forma es incluir esta bebida caliente como parte de su rutina matutina. Contiene café, manteca y péptidos de colágeno.

Entonces, si esto suena como una forma interesante, sabrosa y saludable de comenzar el día, entonces debes probar este dink.

9. Chocolate caliente con leche de almendras y 42 calorías

Me doy cuenta de que la idea de todos de lo que es un comienzo saludable para su día varía. Algunas personas quieren incluir grasas más saludables en sus dietas.

Luego, hay otros que desean encontrar formas de introducir más superalimentos sin sentir que comen constantemente.

Por último, hay personas que buscan opciones bajas en calorías para comenzar su día con un pie que les permita mantenerse dentro de un rango de calorías establecido.

Entonces, si caes en ese último grupo, entonces querrás ver este chocolate caliente. Está hecho con leche de almendras y tiene solo 42 calorías, lo cual es una excelente forma baja en calorías para comenzar el día.

10. Latte de té verde vainilla matcha

Esta bebida es una que ciertamente me llamó la atención. Me encanta comenzar mi día con té verde.

Entonces, cuando vi que esta bebida también incluía matcha, supe que debía ser compartida. Esta es una bebida increíble que también puede hacerse vegana (enumera las opciones en la receta).

Bueno, si te encanta el té verde y quieres una forma interesante de comenzar el día, considera hacer esta deliciosa receta que incluye leche de almendras y vainilla, té verde, matcha, edulcorante y crema batida opcional. Suena delicioso, ¿no?

11. Una curación Chai Latte

Este café con leche está lleno de muchas propiedades antiinflamatorias que todos podríamos usar más en nuestras vidas.

Entonces, esta bebida incluye especias como la cúrcuma, la canela y el jengibre. También requiere limón y miel cruda, que también tiene increíbles propiedades curativas.

¿Qué significa todo esto para tí? Si está siguiendo una dieta vegana, (o si no lo está) ahora puede tomar una bebida que no solo comenzará su día con una bebida tibia, sino que también será una bebida que también sanará su cuerpo.

12. Vegan Peppermint Hot Chocolate

¿Eres un gran fanático de tu chocolate caliente de la mañana? ¿Te gustaría atraer a tu estilo de vida vegano?

¿Y también le gustaría agregar un poco de sabor a menta a su bebida?

Bueno, si es así, entonces esta receta podría ser adecuada para ti. Incluye chocolate rico y decadente a la vez que contiene el sabor agregado o la menta reveladora.

Entonces, si necesita una forma saludable y refrescante de comenzar el día, considere este chocolate caliente vegano de menta.

13. Latte de remolacha rosa

Más personas están tratando de consumir remolacha debido a los nutrientes y vitaminas que pueden proporcionar eficientemente a su cuerpo.

Pero, ¿alguna vez has considerado hacer que la remolacha forme parte de tu bebida de la mañana? Si no, eso ahora cambiará gracias a esta receta.

Entonces, solo necesita un poco de remolacha, jengibre, leche no láctea, miel cruda, canela y extracto de vainilla, luego tendrá una deliciosa bebida.

Lo que significa que si desea una bebida saludable y sabrosa por la mañana, entonces debería consultar esta receta.

Bueno, ahora tiene 13 opciones diferentes de bebidas calientes que también son una forma saludable de comenzar el día.

Con suerte, ahora tendrá bastantes opciones para elegir al elegir su nueva bebida de la mañana.

Pero me encantaría saber de ti. ¿Con qué bebida saludable comienzas tu día? ¿Qué beneficios para la salud te ofrece?

Nos encanta saber de ti, así que déjanos tu opinión en la sección de comentarios a continuación.